Qui suis-je ?
Une approche fondée sur l'écoute et la confiance
Je suis Laurie Armengaud, sophrologue à Pessac.
Après deux ans de formation, je suis diplômée de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique et certifiée RNCP.
Mais au-delà de la formation et des certifications, ce qui guide ma pratique c'est avant tout la rencontre avec chaque personne.
Parce que nous sommes tous différents, je vous accueille avec écoute, simplicité et bienveillance, sans jugement et dans le respect de votre histoire.
Vous accueillir tel que vous êtes
Je souhaite que chaque séance soit un espace dans lequel vous pouvez vous sentir libre d'être vous-même, de déposer ce qui vous préoccupe et d'avancer à votre rythme.
L'écoute, la confidentialité et l'authenticité sont au cœur de ma manière d'accompagner.
Je ne chercher pas à vous donner une méthode toute faite. Nous partons de votre situation, de vos besoins et de ce que vous vivez aujourd'hui, pour trouver ensemble les outils qui pourront vous être utiles.
La sophrologie est une démarche qui invite à mieux se connaître, à prendre conscience de ses ressources et à expérimenter de nouvelles façons de vivre certaines situations.
Une pratique qui continue d'évoluer
Ma curiosité et mon envie de comprendre les différentes façons dont nous pouvons prendre soin de notre équilibre m'amènent à enrichir régulièrement ma pratique.
Je me suis notamment formée autour de la gestion du stress et de l'anxiété, des troubles du sommeil ainsi que de l'accompagnement des enfants.
Ces spécialisations me permettent de proposer un accompagnement adapté aux différentes étapes de la vie, tout en restant attentive ce qui rend chaque personne unique.
Avancer à votre rythme
Il n'est pas nécessaire de savoir exactement ce dont on a besoin avant de pousser la porte d'un cabinet de sophrologie.
Parfois, on ressent simplement que quelque chose doit changer : un sommeil devenu plus fragile, un mental qui ne s'arrête plus, des émotions difficiles à gérer ou l'envie de retrouver un peu plus de calme au quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche, avec douceur et sans jugement, afin que vous puissiez progressivement trouver vos propres repères et vos ressources.
Parce qu'un accompagnement de qualité commence, avant tout, par une relation de confiance.