L'adolescence est une période de nombreux changements.

 

La pression scolaire, les examens, les relations avec les autres, les émotions ou les questionnements personnels peuvent parfois devenir difficiles à gérer.

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Le sophrologie offre à l'adolescent un espace pour apprendre à mieux connaître ses ressentis et expérimenter des techniques qu'il pourra progressivement utiliser de manière automne.

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L'accompagnement peut notamment concerner:

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• le stress scolaire;

• la préparation aux examens;

• les inquiétudes et l'anxiété;

• les difficultés de sommeil;

• le manque de confiance en soi;

• les périodes de changements ou de pression

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La sophrologie offre à votre adolescent des repères pour l'aider à traverser plus sereinement les difficultés du quotidien.